Grip olunca yapılması gerekenler

Kış ayları geldi çattı havalar soğudu, yağmurlar başladı ve kış aylarının en popüler hastalığı olan gripte kapıda! Grip hem bizi halsizleştirmesi hemde burun akıntısına sebep olmasıyal bir çok kişinin baş belası olmuştur. Gripten korunmak ve sağlıklı bir yaşama sahip olmak aslında hiçte sandığınız kadar zor değil. Grip olunduğunda annelerimizin bizlere yaptığı nale  – limon çayı gribin önlenmesinde ve teadvisin de önemli etkiler sağlıyor. Bu yazımızda sizler için gribin nasıl oluştuğu ve grip olunduğunda yapılması gerekenler neler, öğrenmeniz için araştırdık!

Grip olunca yapılması gerekenler


Enfeksiyon oluşumunu neler etkiler?
Yaş, beslenme durumu, rutin başka bir hastalığın olması( şeker, kalp, kanser gibi).
Enfeksiyonlar nasıl bulaşır?

  •  Solunum
  •  Sindirim
  •  Temas

Enfeksiyonlardan korunmak için temelde yapabileceğimiz 3 yöntem var.
1. Ellerinizi yıkayın

  •  Enfeksiyon oluşumunda en etkili organdır.
  •  En az 15 sn, sabun ve sıcak su kullanılarak eller yıkanmalıdır.
  •  Yemeğe başlamadan,tuvaletten sonra, para alışverişinden sonra, evcil hayvan temasından sonra eller mutlaka yıkanmalıdır.

2. Öksürürken ağzınızı ve burnunuzu kapatın

  •  Birçok hastalık öksürük ile bulaşır. Öksürdüğümüzde mikroplar kontrol edemeyeceğimiz kadar uzağa yayılır. Hastalandığınızda öksürüğünüzü kontrol etmeniz enfeksiyon yayılmasını önleyebilir.
  •  Mendil kullanın, kullanılmış mendilleri tekrar kullanmayın.
  •  Mendil yoksa, öksürük sırasında ağzınızı ve burnunuzu dirseğiniz veya elinizle kapatın. Elinizi kullandıysanız hemen yıkayın.

3. Yakın temastan kaçının

  •  Ateş veya bulaşıcı bir hastalığın belirtileri varsa evde kalın, başkaları ile görüşmeyin.
  •  Evdeki diğer bireylere hastalığı bulaştırmamak için maske kullanın.

Bu 3 adıma dikkat ederek enfeksiyon hastalıklarının yayılmasını önleyebiliriz.
Uzm. Dr. Hülya Çaşkurlu
Sema Hastanesi
Enfeksiyon hastalıkları

Pin It

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>