Magnezyum hangi yiyeceklerde bulunur,
Magnezyum hangi besinlerde olur,
Magnezyum hangi meyve ve sebzelerde bulunur,


Magnezyum İçeren Yiyecekler

Soya fasulyesi fındık ceviz balık süt işlenmemiş tahıl ürünleri ekmek yeşil sebze.


İnsan Vücudunun Günlük Magnezyum İhtiyacı: 300 - 600 mg’ dır.