Bakırın insan vücudundaki işlevi nedir,
Bakırın insan vücudundaki görevleri,
Bakırın insan vücudundaki önemi,


Bakır Eksikliği


Yeterli miktarda bakır alınmazsa kansızlık görülür.Bunun yanında bakır eksikliği deride yara oluşması, egzama, halsizlik, direnç azalması, güçsüzlük, saç dökülmesi, ishal, çarpıntı ve iştahsızlık gibi sağlık sorunlarına sebep olabilir.


Bağışıklık sistemi zayıflar ve buna bağlı olarak kemiklerin ve dokuların yapısı olumsuz etkilenir.
Bakırın İnsan Vücudundaki İşlevi

Bakır’ın Faydaları


Bakır minerali vücut dokularının yenilenmesinde ve kemik yapılarının gelişmesinde görev alan enzimlerin görevlerini yerine getirebilmeleri için mutlaka bulunması gereken bir mineraldir.


Bakır minerali ayrıca protein sentezlenmesi ve enerji üretiminde de görev alır.


Alyuvarların oluşmasına yardımcı olur.


Demir mineralinin vücutta kullanılabilmesi için bakır minerali gereklidir.


Kırmızı kan hücrelerinin yapımı için gereklidir.


Günlük Bakır İhtiyacı


Bebekler, çocuklar ve yetişkinlerin günlük alması gereken bakır miktarları aşağıda belirtilmiştir.


Bebekler günde 0,5-1 mg


Çocuklar günde 1-2 mg


Yetişkinler ise günde yaklaşık 2,5 mg bakır almalıdır.